|
|
Àϵ¿Á¦¾à, ¡¸¾Æ·Î³ª¹Î ÀÌ¡¤¿¡ÇÁ¡¹ ¼±º¸¿© |
½Å°æ, ±ÙÀ° ÇÇ·Îȸº¹¿¡ È¿°úÀû
ÀÓ»êºÎ ºóÇ÷¿¡µµ ÁÁ¾Æ |
|
 |
Àϵ¿Á¦¾à¿¡¼´Â ½Å°æºñŸ¹ÎB±º¿¡ ºñŸ¹ÎE¿Í ¿±»ê(Folic acid)À» º¸°ÇÑ ¡¸¾Æ·Î³ª¹Î ÀÌ¡¤¿¡ÇÁ(EF)¡¹¸¦ »õ·Ó°Ô ¼±º¸¿´´Ù.
½Å°æºñŸ¹ÎÀ̶ó ºÒ¸®´Â ºñŸ¹ÎB1, B6, B12´Â ź¼öȹ° ´ë»ç¸¦ ¿øÈ°È÷ ÇÒ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇǷι°ÁúÀ» ºÐÇØ, ¹è¼³½ÃÄÑ ½Å°æ°ú ±ÙÀ°ÀÇ ÇǷΠȸº¹¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç, ´«ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁشٰí Àϵ¿Á¦¾àÀº ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ºñŸ¹ÎE¿Í °¨¸¶-¿À¸®ÀÚ³îÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Ç÷¾×¼øÈ¯À» °³¼±, ¾î±ú °á¸²°ú ¸ñ °á¸²¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»¸ç °»³â±âÀÇ Ç÷¾×¼øÈ¯ Àå¾Öµµ °³¼±½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ°í µ¿¸Æ°æÈ¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â ºñŸ¹ÎB6, B9, B12°¡ ó¹æµÇ¾î ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇØÁÖ¸ç ÀÓ»êºÎÀÇ ºóÇ÷¿¡µµ ÁÁ´Ù.
|
[2004-01-18] |
|
|
|
|
|
|
|