·ÎÇϽº ¼±µµ±â¾÷ Ç®¹«¿ø½Äǰ(www.pulmuone.co.kr)ÀÌ ¡®¾Ä¾î³ª¿Í Æí¸®ÇÑ ¾î¸°ÀÙ¡¯À¸·Î ½Å¼±ÆíÀdzó»ê¹° ½ÃÀå¿¡¼ÀÇ ¿ª·® °È¿¡ ³ª¼±´Ù.
Ç®¹«¿øÀº ±×µ¿¾È °íǰÁú ¾ÈÀü³ó»ê¹°¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¼±È£¿Í ¿ä±¸´Â Å©°Ô Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Â ¹Ý¸é ½ÃÁß¿¡ ÆÇ¸ÅµÇ°í ÀÖ´Â Á¦Ç°µéÀÇ ¾ÈÀü±âÁØÀº ÀÌ·¯ÇÑ ±â´ë¿¡ Å©°Ô ¸ø ¹ÌÄ¡´Â °Í¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ¿© ¡®¾ÈÀü, °Ç°, ÆíÀÇ¡¯¸¦ ÁöÇâÇϴ ģȯ°æ Æ÷Àå »ø·¯µå ¡®¾Ä¾î³ª¿Í Æí¸®ÇÑ ¾î¸°ÀÙ¡¯À» Áö³ÇØ 5¿ù óÀ½ Ãâ½ÃÇß´Ù.
±× ÈÄ ¿Â¶óÀÎ Ä¿¹Â´ÏƼ¿Í ºí·Î±×¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¿î¿µÇÑ ¡®¾î¸°À٠üÇè´Ü¡¯À» ÅëÇØ ºí·Î°Åµé »çÀÌ¿¡¼ ¼ºÃ¤º¸´Ù 4¹è ³ôÀº ¿µ¾ç, Ç®¹«¿ø¸¸ÀÇ ¾ÈÀüÇÑ »ý»ê°ü¸®°øÁ¤, ¾î¸°À٠ƯÀ¯ÀÇ ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨ µîÀÌ ÀÔ¼Ò¹®³ª±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ÇöÀç Ãâ½Ã 1³â ¸¸¿¡ 5¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¸ÅÃâ ¼ºÀåÀ» ±â·ÏÇÏ¸ç ½Å¼±ÆíÀdzó»ê¹° ½ÃÀå¿¡¼ ¼±Áø±¹Çü ¡®°£Æí ä¼Ò¡¯ÀÇ »õ ±âÁØÀ» ¼¼¿ì°í ÀÖ´Ù.
Ç®¹«¿øÀº ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ½ÅÁ¦Ç° °³¹ß ¿äû¿¡ µû¶ó Ãë½Ä ÇüÅ¿¡ µû¸¥ ´Ù¾çÇÑ ±âÈ£´Â ¹°·Ð, ¿µ¾ç±ÕÇü±îÁö °í·ÁÇÑ »õ·Î¿î ¹Í½º(Mix) Á¦Ç° 3Á¾À» Ãß°¡·Î ¼±º¸ÀÌ°Ô µÇ¾ú´Ù.
¡®Çãºê¹Í½º6¡¯(40 g)Àº ºñŸ¹Î, ġĿ¸®, Àûû°æÃ¤, µé²¢ÀÙ, ¾¦°«, ¹ÙÁú µî °í±Þ Çãºê¿ø·á¸¦ ÃÖÀûÀÇ ¹èÇÕºñ·Î ´ã¾Æ ´Ù¾çÇÑ ÇãºêµéÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®½ºÇÁ¸µ¹Í½º5¡¯(40 g)´Â ½Ã±ÝÄ¡, ºñŸ¹Î, Àû±Ù´ë, ġĿ¸®, ÄÉÀÏ µî ¾Æ»è¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨ÀÌ »ì¾ÆÀÖ¾î »ø·¯µå·Î ¸Ô±â ÁÁÀº 5°¡Áö ä¼Ò¸¦ ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®¾Æ¸Þ¸®Ä »ø·¯µå5¡¯(40 g)´Â ºñŸºñ¾Æ ±×¸°, ºñŸºñ¾Æ ·¹µå, ·Î¸ÞÀÎ, ¿ÀÅ©¸³, ·Ñ¶ó·Î»ç µî ½Ó¿¡ ÀûÇÕÇÑ ÀÙÀÌ ³Ð°í ºÎµå·¯¿î ¾î¸°ÀÙÀ» Çѵ¥ ´ã¾Ò´Ù.
3°¡Áö Á¦Ç° ¸ðµÎ À¯·´ÀÇ ¾î¸°ÀÙ Àü¿ë Á¾ÀÚ¸¸À» »ç¿ëÇÏ¿© ¹«³ó¾à Àç¹è·Î ¾ÈÀüÇÏ°Ô Å°¿î ¾î¸°ÀÙÀ» ÀÙÀÚ·ç ºÎºÐ¸¸ Àß¶ó 3´Ü ¼¼Ã´ °ø¹ýÀ¸·Î ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ³½ Á¦Ç°À¸·Î º°µµ·Î ´Ùµë°Å³ª ¾ÄÀ» ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ¹Ù·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
Ç®¹«¿ø½ÄǰÀÇ ½Å¼±ÆíÀǽÄǰ ´ã´ç ¹èÁöÇö »ç¾÷ºÎÀåÀº ¡°Ç®¹«¿øÀÇ ¡®¾Ä¾î³ª¿Í Æí¸®ÇÑ ¾î¸°ÀÙ¡¯Àº ÆÄÁ¾¿¡¼ºÎÅÍ Àç¹è, ¼¼Ã´, Æ÷Àå±îÁö ¸ðµÎ Ç®¹«¿øÀÇ ¾ö°ÝÇÑ °ü¸®±âÁØÀ¸·Î »ý»êÇØ °Ç°°ú ÆíÀǼºÀ» ¸ðµÎ Áß½ÃÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¹Ï°í ¸ÔÀ» ¼ö Àִ ģȯ°æ Æ÷Àå ä¼Ò¡±¶ó¸ç ¡°ÀÌ¹Ì ½Å¼±ÆíÀdzó»ê¹° ½ÃÀå¿¡¼ ¿µ¾ç ³ôÀº ¼±Áø±¹Çü ¡®°£Æí ä¼Ò¡¯ÀÇ »õ ±âÁØÀ» ¼¼¿ü°í, ¾ÕÀ¸·Î´Â ½Óä¼Ò ´ë¿ë, °£´ÜÇÑ µå·¹½ÌÀ» °çµéÀÎ °ÑÀýÀÌ µîÀÇ ÇÑ½Ä ¹®È¿Í Á¢¸ñÇÏ¿© »õ·Î¿î ä½Ä Æ®·»µå¸¦ ¼±µµÇسª°¥ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, ½Å¼±ÆíÀdzó»ê¹°À̶õ ¼öÈ® ÈÄ Á¤¼±, ´Ùµë±â, ¼¼Ã´ µîÀÇ ÀÏ·ÃÀÇ °øÁ¤À» ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï »ý»êµÈ ³ó»ê¹°·Î ÃÖ±Ù °æÁ¦¹ßÀü ¹× ¼Òµæ¼öÁØ Çâ»ó¿¡ µû¸¥ ¼Òºñ¼ºÇâÀÇ º¯È¿Í ¿©¼ºÀÇ »çȸ ÁøÃâ·Î ÀÎÇÑ ¸Â¹úÀÌ °¡Á¤ÀÇ Áõ°¡¿¡ µû¶ó ±Þ¼ºÀåÇϰí ÀÖ´Ù.
½Å¼±ÆíÀdzó»ê¹° °¡¿îµ¥¼µµ ƯÈ÷ Æ÷Àå »ø·¯µå(¾î¸°ÀÙ, »õ½Ïä¼Ò, ÄÆ-ä¼Ò µî) ½ÃÀåÀº ÃÖ±Ù ³ÃÀå µå·¹½Ì ½ÃÀåÀÇ ¼ºÀå°ú ´õºÒ¾î ¿¬Æò±Õ 15% ÀÌ»óÀÇ ¸ÅÃâ ¼ºÀå¼¼¸¦ ±â·ÏÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ¾÷°è¿¡¼´Â ¿ÃÇØ ¾à 1,000¾ï ¿ø ´ëÀÇ ½ÃÀåÀ» Çü¼ºÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇϰí ÀÖ´Ù.
Á¶³ª¸® ±âÀÚ/olivelina@paran.com
|