À帶°¡ ¾î´À Á¤µµ ³¡³ª°í ã¾Æ¿Â ºÒºµ´õÀ§. ¼ÒºñÀÚµéÀº ½Ã¿øÇÑ À½·á¸¦ ã°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¹«´õ¿î ¿©¸§, À½·á½ÃÀåÀº Ư¼ö¸¦ ±â´ëÇÏ¸ç ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ Åº»êÁ¦Ç°À» Ãâ½ÃÇϰí ÀÖ´Ù.
ÁÖ½º³ª À̿ À½·á¿Í ´Þ¸®, ¸ñÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô ¶Õ¾îÁÖ´Â µíÇÑ ´À³¦ÀÇ ¡®ÅåÅ塯 Æ¢´Â ź»êÀº °¥ÁõÀ» ÇØ¼Ò½ÃŰ´Â ±â´É ¿Ü¿¡µµ ´õÀ§¿¡ ÁöÃÆÀ» ¶§, ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ±âºÐÀ» Àüȯ½ÃÄÑ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ºÒÄèÁö¼ö°¡ ³ôÀº ¿©¸§¿¡ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¡®°Ç°¡¯ »ý°¢ÇÑ Åº»êÀ½·á Àαâ
¼¼°èÀûÀÎ À½·á ȸ»ç ÄÚÄ«-ÄݶóÞä´Â ¼ÒºñÀÚµé »çÀÌ¿¡¼ °Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ¿·®¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¼ÒºñÀÚÃþÀ» °Ü³ÉÇØ ±âÁ¸ÀÇ ¡®ÄÚÄ«-Äݶ󡯰¡ Áö´Ñ »óÄèÇÑ ¸ÀÀº ±×´ë·Î »ì¸®¸é¼ Ä®·Î¸®¿Í ¼³ÅÁÀÌ ¡®Á¦·Î(0)¡¯ÀÎ ¡®ÄÚÄ«-Äݶó Á¦·Î¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇØ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
¡®ÄÚÄ«-Äݶó Á¦·Î¡¯ÀÇ ¡°¿ÍÀϵå Çコ(Wild Health : ¸öÀº ¸ÚÁö°Ô, ¸¶À½Àº ¿ÍÀϵåÇϰÔ)¡± Ä·ÆäÀÎ ¿ª½Ã °Ç°À» »ý°¢ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ¸¦ °í·ÁÇØ ±âȹµÈ °ÍÀ¸·Î, ÆÐŰÁöµµ ¡®ÄÚÄ«-Äݶó¡¯ÀÇ »ó¡ÀÎ ºÓÀº»ö ´ë½Å °ËÀº»öÀ» ÁÖ »ö»óÀ¸·Î äÅÃÇØ Â÷º°ÈÇß´Ù.
¶ÇÇÑ, ¸ÚÁø ¸ö¸Å¸¦ °¡Áø 2PM ¸â¹ö ¡®´ÐÄÀÌ ¿Á¤À» °®°í »õ·Î¿î µµÀüÀ» Áñ±â´Â ¸ð½ÀÀ» Ç¥ÇöÇÑ ¡®ÄÚÄ«-Äݶó Á¦·Î¡¯ CF´Â ¼ÒºñÀÚµé·ÎºÎÅÍ Å« È£ÀÀÀ» ¾ò¾î ±¹³» ÃÖ´ë ±¤°íÁ¤º¸»çÀÌÆ® TVCF(www.tvcf.co.kr)¿¡¼ ÇÑ ´ÞÀÌ ³Ñµµ·Ï ·©Å· 1À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â µî ¶ß°Å¿î Àα⸦ °ú½ÃÇϱ⵵ Çß´Ù.
Çѱ¹¾ßÄí¸£Æ®´Â °úÁóź»êÀ½·á ¡®¿ÀÀ¯ ÇÁ¸© ½ºÆÄŬ¸µ¡¯À» ¼±º¸¿´´Ù. »ç°ú ÇâÀÌ ¾Æ´Ñ ÁøÂ¥ »ç°ú°úÁó 10%¸¦ ÇÔÀ¯ÇØ »óÅÇÏ°í ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ ¡®¿ÀÀ¯ ÇÁ¸© ½ºÆÄŬ¸µ¡¯Àº º¸Á¸·á¿Í ÇÕ¼º»ö¼Ò°¡ ÀüÇô µé¾îÀÖÁö ¾Ê¾Æ ź»êÀ½·áÀÇ ÁÖ ¼ÒºñÃþÀΠû¼Ò³âµéµµ ¾È½ÉÇÏ°í ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
µ¿¾Æ¿ÀÃ÷Ä«ÀÇ ¡®µ¥¹Ì¼Ò´Ù¡¯´Â ¹Ý(Úâ)°ú ź»ê¼ö¸¦ °áÇÕÇÑ ¸»·Î ÁÖ½ºÀÇ Å¹ÇÑ ¸À°ú ź»êÀ½·áÀÇ °ÇÑ ¸ÀÀÌ ÀûÀýÈ÷ Á¶ÈµÅ û·®°¨°ú °úÁóÀÇ ¸ÀÀ» ¸ðµÎ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. Àúź»ê À½·á¸¦ °³Ã´ÇÑ ¡®µ¥¹Ì¼Ò´Ù¡¯´Â Àΰø »ö¼Ò³ª °¨¹Ì·á¸¦ ÀüÇô »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ÁøÂ¥ °úÁóÀ» ÇÔÀ¯ÇØ »ç°ú, ¿À·»Áö, Æ÷µµ, ·¹¸ó 4°¡Áö °úÀÏÀÇ Ç³ºÎÇÏ°í »óÅÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù.
¡®½ºÆÄŬ¸µ ¿öÅÍ¡¯·Î ºÒ¸®´Â ¡®Åº»ê¼ö¡¯ ¿ª½Ã ź»ê ¿Ü¿¡ Á¶¹Ì·á°¡ µé¾î°¡Áö ¾Ê¾Æ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ¿©¼ºµé·ÎºÎÅÍ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù. ¡®Æä¸®¿¡ ź»ê¼ö¡¯´Â dzºÎÇÑ ¹Ì³×¶ö°ú Ä®½·À» ÇÔÀ¯ÇÑ ÇÁ¶û½º ³²ºÎÀÇ Ãµ¿¬Åº»ê¼ö¸¦ ¿ø·á·Î ÇÏ¿©, Ä®·Î¸®´Â °ÅÀÇ ¾øÁö¸¸ Ç÷¹ÀÎ, ·¹¸ó, ¶óÀÓ µî ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ÃÖ±Ù Ãâ½ÃÇÑ µ¿¿øF&BÀÇ ½ºÆÄŬ¸µ ¿öÅÍ ¡®µðÅå(d-toc)¡¯Àº ¡®µðÅ彺 Ǫµå¡¯·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Â ·¹¸ó°ú ÀÚ¸ù °úÁóÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ Á¦·Î Ä®·Î¸®·Î ½ÃÀå¿¡ ¼±º¸¿© ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ»ö ź»êÁ¦Ç° ÀÕ´Þ¾Æ µîÀå
»çÀÌ´Ù ¼¼°è 1À§ ºê·£µåÀÎ Æ®·»µð À½·áÀÇ ´ë¸í»ç ¡®½ºÇÁ¶óÀÌÆ®¡¯´Â ÀÔ ¾È °¡µæ Â¥¸´ÇÏ°Ô ´À²¸Áö´Â ź»ê°ú ÇÔ²² »óÅÇÑ ·¹¸ó¡¤¶óÀÓÇâÀ¸·Î »óÄèÇÔÀ» ¼±»çÇÏ´Â »çÀÌ´Ù·Î, ÃÖ±Ù¿¡´Â º¸±â¸¸ ÇØµµ ½Ã¿øÇÔÀÌ ´À²¸Áö´Â ºí·ç¿Í ±×¸° Ä÷¯ÀÇ »õ·Î¿î ÆÐŰÁö·Î ¸®´º¾óÇØ ¿©¸§ À½·á½ÃÀåÀ» °ø·«Çϰí ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, Ç¥¸éÀÌ ¿À¸ñÇÏ°Ô µé¾î°£ °íÀ¯ÀÇ µõÇà µðÀÚÀο¡ ¼¼·ÃµÈ ±×·¡ÇÈÀÇ ½ÉÇÃÇÑ ¶óº§À» »ç¿ëÇÑ ¡®½ºÇÁ¶óÀÌÆ®¡¯ ÆÐŰÁö´Â ³²°ú ´Ù¸¥ »õ·Î¿òÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ÀþÀº ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¿±¤ÇÏ´Â À½·á´Ù¿î Æ®·»µðÇÔ°ú ÄðÇÑ ´À³¦À¸·Î ¿©¸§Ã¶ ¹«´õÀ§¸¦ ½ÄÇôÁÖ°í ÀÖ´Ù.
¿õÁø½ÄǰÀº ¿©¸§Ã¶ ½Ã¿øÇÔÀ» ´õÇØÁÙ ¹«Ã·°¡ º¸¸® »çÀÌ´Ù ¡®Çϴú¸¸® Å塯À» Ãâ½ÃÇß´Ù. ¡®Çϴú¸¸® Å塯Àº 100% ¿ì¸®¶¥ ¿ì¸®º¸¸®¸¦ »ç¿ëÇÑ ¹«»ö¼Ò, ¹«Ä«ÆäÀÎ À½·á·Î, º¸¸®ÀÇ Ã»·®°¨ÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â º¸¸®»çÀÌ´ÙÀÌ´Ù.
±ú²ýÇÏ°í ±ò²ûÇÑ ¹«Ã·°¡ »çÀÌ´ÙÀÇ Ã»·®°¨À» »ì¸®±â À§ÇØ °ÇÑ Åº»êÀ» »ç¿ëÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. Á¦Ç°¸í¿¡ ¡®ÀÛÀº °ÍÀÌ °©ÀÚ±â ÅÍÁö´Â ¼Ò¸®¡¯¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ¼ø¼ö¿ì¸®¸»ÀÎ ¡®Å塯À̶ó´Â ´Ü¾î¸¦ »ç¿ëÇØ »çÀÌ´Ù¸¦ »ó¡ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ÂÀ¸¸ç, ÆË¾ÆÆ®ÀûÀÎ ¿ä¼Ò¸¦ °¡¹ÌÇÑ µðÀÚÀÎÀÇ ¿ë±âµµ ¶Ç ´Ù¸¥ Àç¹Ì¸¦ ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
Çö´ë¾àǰÀº Â÷(Tea)¿¡ ź»êÀ» Á¢¸ñ½ÃÄÑ °³¹ßÇÑ ¡®Æ¼¢°ÆË ½ºÆÄŬ¸µÆ¼¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇÏ¸ç ½ºÆÄŬ¸µ À½·á ½ÃÀå¿¡ »õ·Î¿î Á¦Ç°À» ¼±º¸¿´´Ù. ¡®Æ¼¢°ÆË ½ºÆÄŬ¸µÆ¼¡¯´Â Â÷(Tea)¿¡ ź»êÀ» ´õÇØ Â÷(Tea)¸¦ º¸´Ù »ê¶æÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ Â÷ ź»êÀ½·á·Î, »óÅÇÑ ¸À°ú ÇâÀ¸·Î À¯¸íÇÑ ÀÌÅ»¸®¾Æ»ê ·¹¸ó³óÃà¾×À» ÇÔÀ¯ÇÏ¿© ±âÁ¸ Â÷ À½·á¿¡¼ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â ÅÓÅÓÇÔÀ» ³·Ãá °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ Â÷ ź»êÀ½·áÀÎ ¡®Æ¼¢°ÆË ½ºÆÄŬ¸µÆ¼¡¯´Â ±âÁ¸ ź»êÀ½·á Á¦Ç°µé°ú Â÷º°ÈµÈ ÀþÀº °¨°¢ÀÇ ¼¼·ÃµÈ ÆÐŰÁö µðÀÚÀΰú ´©±¸³ª ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â Àû´çÇÑ ¿ë·®ÀÇ 340 mL ±Ô°ÝÀ» äÅÃÇÏ¿© º¯ÈÇÏ´Â °í°´µéÀÇ Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇÏ¿´´Ù.
·Ôµ¥ÁÖ·ùÀÇ ¡®¸®¹Í½º ½ºÆÄŬ¸µ¡¯Àº °ú½ÇÁÖ¿¡ ź»êÀ» ³Ö°í ¾ËÄڿõµ¼ö¸¦ ³·Ãç ¸¸µç ijÁÖ¾ó ¿ÍÀÎÀ¸·Î, ¾ËÄڿõµ¼ö 7µµ¿¡ 300 mL ¿ë·® Á¦Ç°À¸·Î ´ú ÃëÇÏ¸é¼ °¡º±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÀþÀº °ú½ÇÁÖ´Ù.
³·Àº µµ¼ö¿Í °úÀÏÀÇ »óÅÇÔ, À½·áÀÇ Ã»·®°¨À» ¸ðµÎ Áö³à ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î, ·¹¸óÀ» ¿ø·á·Î ÇÑ ¡®¸®¹Í½º ½ºÆÄŬ¸µ ·¹¸ó¡¯, º¹¼þ¾Æ·Î ¸¸µç ¡®¸®¹Í½º ½ºÆÄŬ¸µ ÇÇÄ¡(peach)¡¯, 3°¡Áö »êµþ±â ¿¸Å¸¦ È¥ÇÕÇÑ ¡®¸®¹Í½º ½ºÆÄŬ¸µ º£¸®¹Í½º(berrymix) µî 3Á¾À¸·Î Ãâ½ÃµÇ¾ú´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÆÐ¼Ç¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¿©¼º°ú ÀþÀº ¼ÒºñÀÚµéÀ» À§ÇØ ÆÐŰÁöµµ ½½¸²Çϰí, ±×¸³(grip)°¨ÀÌ ÁÁ°Ô Á¦ÀÛÇØ ¼¼·Ã¹Ì¿Í ÆíÀǼºÀ» ³ô¿´´Ù.
À½·á ¾÷°è °ü°èÀÚµéÀº ¡°±âÁ¸ ź»êÀ½·á¿¡¼ ÇÑ ´Ü°è ¾÷±×·¹À̵å ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ Á¢¸ñÇÑ Åº»êÁ¦Ç°µéÀÌ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù¡±¸ç, ¡°¡®À£ºù¡¯ Ãß¼¼¿¡ ¸ÂÃç Á¦Ç°ÀÇ ¸À°ú ¼ÒºñÀÚÀÇ °Ç°À» ¸ðµÎ °í·ÁÇÑ Åº»êÀ½·á Ãâ½Ã°¡ º¿¹°À» ÀÌ·ê °Í¡±À̶ó°í Àü¸ÁÇÏ¿´´Ù.
Á¶³ª¸® ±âÀÚ/olivelina@paran.com
|